Como não Engordar na Gravidez
Um dos grandes medos das mulheres é engordar na gravidez. E há até aquelas que, por medo de engordar, não quera ter filhos. No entanto, você não deve ter tanto medo de engordar e de ganhar peso durante a gravidez. Afinal, via de regra, após o parto, a mulher volta ao seu peso. Mas com a condição de que ela tenha uma alimentação saudável durante a gestação. É importante falar sobre o ganho de peso nas mulheres grávidas, porque mulheres que ganham muito peso durante a gravidez correm o risco de desenvolver doenças como o diabetes e a hipertensão. E alguns ginecologistas também afirmam que mulheres grávidas obesas têm uma probabilidade maior de dar à luz bebês grandes e, portanto, tendo um parto mais difícil. Mas, na prática, isso nem sempre é confirmado. [caption id="attachment_780" align="aligncenter" width="600"] Dicas para não engordar muito durante a gravedez[/caption] Não coma por dois É especialmente importante comer adequadamente no primeiro trimestr