Dicas para Gestantes

O parto é um evento emocionante que tem um impacto significativo na vida dos pais. Após o ele, os hábitos, a rotina diária, o ambiente doméstico e o modo de vida mudam radicalmente. E para este momento, os futuros pais precisam ter uma preparação para o parto adequada. Isso mesmo, uma boa preparação vai fazer do parto algo menos amedrontador. Falaremos sobre isso no decorrer deste artigo. [caption id="attachment_1564" align="aligncenter" width="600"] Preparação para o parto[/caption] Vamos começar com o que os futuros pais precisam saber sobre o parto? Depois de descobrir que está grávida, você pensa sobre o que precisa saber sobre o parto? Esta pergunta é principalmente feita por mulheres que estão na primeira gestação. O principal é lembrar que o parto é um processo fisiológico natural que pode ocorrer sem dor, ou desconforto  e em paz. Não precisa achar que o que acontecia nos tempos de sua mãe ou avó vai acontecer hoje, cada parto é diferente e as téc

A amamentação é uma prática fundamental para a saúde e bem-estar tanto do bebê quanto da mãe. Além de fornecer uma dieta equilibrada e nutricionalmente adequada para o desenvolvimento do recém-nascido, o leite materno também oferece proteção contra diversas doenças, além de promover uma conexão intima entre a mãe e o bebê. Para a mãe, a amamentação também traz benefícios como a proteção contra muitas doenças, um forte vínculo afetivo com o bebê entre outros benefícios. [caption id="attachment_1544" align="aligncenter" width="600"] benefícios da amamentação[/caption] O leite materno é um produto fresco, estéril, com temperatura ideal e pronto para o consumo de seu bebê. A composição ideal do leite materno atende todas às necessidades do desenvolvimento de um recém-nascido, mantendo em níveis ideais de tudo que um bebê precisa como: gorduras, carboidratos, vitaminas, microelementos e, portanto, não há a necessidade de acrescentar outro tipo de alimentação a

  Grávidas comem por dois! Essa expressão usada como desculpa para o aumento do apetite das gestantes tem um fundamento bem real. Mas, infelizmente, isso não significa que você realmente tenha que comer duas vezes (embora seja o que desejamos!). Aqui você encontrará alguns fatos sobre uma Alimentação Saudável para Gestantes que é bom saber durante a gravidez. [caption id="attachment_199" align="aligncenter" width="600"] Dicas de alimentação saudável para gestantes[/caption] É muito importante ter uma alimentação saudável na gestação, mas a gestante não deve comer o dobro do que antes, e sim ter uma alimentação que possa manter tanto ela como e bebê saudáveis. Na realidade a quantidade de comida que uma gestante precisa comer por dia depende de cada mulher em particular, Infelizmente, ganhar quilos extras durante a gravidez é muito fácil, mas não é tão fácil se livrar deles mais tarde. Na maioria dos casos esse ganho extra de peso é influenciado pelos háb

Ser mãe é uma jornada cheia de desafios, mas também de muitas alegrias. Durante a gestação, a saúde da mãe e do bebê é a prioridade, e para garantir que tudo esteja correndo bem, é importante sabre quais exames que uma gestante deve fazer. Desde o início da gravidez até o parto, os exames são uma ferramenta valiosa para avaliar a saúde geral da gestante e do feto, identificar possíveis problemas e garantir que tudo esteja se desenvolvendo de forma adequada. Para ajudar a entender a importância dos exames na gestação , vamos, neste artigo, conhecer alguns dos principais exames que uma gestante deve realizar.  Boa leitura. [caption id="attachment_1404" align="aligncenter" width="600"] exames que uma gravida deve fazer[/caption] Os principais exames que uma gestante deve realizar. Abaixo segue uma lista dos principais exames que uma gestante precisa fazer durante a gravidez. Porém o seu médico poderá prescrever outros, dependendo de seu estado de saúde. Exam