O que fazer para o bebê dormir
O que fazer para o bebê dormir? Nas primeiras semanas, eles não entendem a diferença entre o dia e a noite. Além disso, eles acordam com a necessidade de se alimentar. E, claro, afeta seu sono também. Mas quanto melhor você se preparar para essa situação, mais fácil será se acostumar com os desafios que virão.
Muitas gestantes sintonizam-se em um sono longo e profundo durante a gravidez para ganhar força quando o bebê nasce. A razão para isso é o corpo se preparando para as noites difíceis após o parto. Mas muitas no final da gravidez não dormem muito bem. Eles acordam com a necessidade de ir ao banheiro, a barriga incômoda, dor nas costas ou simplesmente um ataque de insônia podem ocorrer. Por isso criar uma rotina de sono para o recém-nascido é importante
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O que fazer para o bebê dormir[/caption]A necessidade de alimentação noturna
A gravidez é o bom momento para se preparar para um sono intermitente do bebê. Durante esse período, você pode adquirir o hábito de se levantar com frequência à noite. Essa habilidade se tornará indispensável nos primeiros meses de vida do seu bebê. No início, é muito importante dar o peito para o bebê de dia e de noite para estimular a produção de leite. Essa necessidade se deve a um processo natural de produção de leite.
Se o bebê não adormece bem
O melhor conselho para uma jovem mãe, cujo bebê não adormece bem, é adotar o regime de sono do bebê. Relaxe e durma nos horários que seu bebê dorme, esqueça sua rotina diária e as responsabilidades habituais do dia a dia. Monitorar sua dieta também é importante. A reserva de força e energia é especialmente importante quando você precisa acordar com frequência à noite.
Você pode ajudar seu bebê a entender a diferença entre o dia e a noite. Deixe-o dormir durante o dia em luz natural e à noite em completa escuridão. Fique muito quieto e não fale com seu filho durante o sono noturno. Se o seu bebê não está dormindo bem, a alimentação noturna só deve ser continuada quando necessário. Evite trocar as fraldas à noite. O bebê deve sentir que ficar acordado no meio da noite é desagradável e ruim. Afinal, a noite é a hora de dormir.
[caption id="attachment_202" align="aligncenter" width="600"]
Mais de 1000 Downloads Realizados. Baixe voce também![/caption]Os bebês devem dormir de costas
Durante as primeiras semanas, os bebês podem adormecer durante a alimentação. Eles adormecem no peito, sentindo-se aquecidos e aconchegantes, e gradualmente caem no sono quando estão satisfeitos. Da mesma forma, o bebê dorme nos braços de um dos pais, ouvindo as batidas calmantes de seu coração.
Freqüentemente, os bebês não dormem bem quando ficam em uma posição desconfortável. Não se esqueça: a criança deve ser deitada de costas até que ela cresça e não possa rolar sozinha.
A temperatura no quarto também pode afetar o sono do bebê. A temperatura ideal no quarto em que a criança vai adormecer deve estar entre 16 e 20 ° C.
Mas se você não conseguir desenvolver uma rotina para seu bebê na hora de dormir em alguns meses, [e melhor procurar um pediatra.
Conclusão
Uma boa rotina de sono vai ajudar você a ter mais disposição para cuidar bem de seu bebê e vai ajudar seu bebê a ter um desenvolvimento melhor e se tornar uma criança mais calma.
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